Create A Blog With Google Docs Sign In
Dược Bình Đông
Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam, tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông. Từ năm 1950 đến nay, Dược Bình Đông không ngừng nghiên cứu việc kết hợp các công thức cổ truyền với công nghệ hiện đại trong quy trình sản xuất để cho ra đời những sản phẩm gần gũi với người hiện đại mà vẫn gìn giữ bản sắc Y học dân tộc Việt Nam.

Các bài Thuốc Giúp Kinh Nguyệt Ra Nhiều

Kinh nguyệt là một phần quan trọng trong cuộc sống của người phụ nữ, đóng vai trò thiết yếu trong việc sinh sản. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ gặp phải vấn đề kinh nguyệt ra ít, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý. Bài viết này Dược Bình Đông sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều, giúp bạn cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả và an toàn.

1. Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít, bao gồm:

  • Rối loạn nội tiết tố: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, do sự mất cân bằng estrogen và progesterone trong cơ thể.
  • Thiếu hụt sắt: Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy đến các tế bào, và thiếu hụt sắt có thể dẫn đến kinh nguyệt ra ít.
  • Rối loạn chức năng buồng trứng: Các vấn đề về buồng trứng, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone và dẫn đến kinh nguyệt ra ít.
  • Căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết tố và dẫn đến các vấn đề về kinh nguyệt.
  • Giảm cân quá mức: Giảm cân quá mức có thể dẫn đến mất cân bằng hormone và kinh nguyệt ra ít.
  • Sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai và thuốc chống trầm cảm, có thể gây ra tác dụng phụ là kinh nguyệt ra ít.

2. Dấu hiệu nhận biết kinh nguyệt ra ít

Dấu hiệu nhận biết kinh nguyệt ra ít bao gồm:

  • Lượng máu kinh ít hơn bình thường: Lượng máu kinh bình thường là 30-80 ml mỗi chu kỳ. Nếu lượng máu kinh của bạn ít hơn 30 ml, bạn có thể bị kinh nguyệt ra ít.
  • Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn: Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là 21-35 ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn ngắn hơn 21 ngày, bạn có thể bị kinh nguyệt ra ít.
  • Kinh nguyệt kéo dài ít hơn bình thường: Kinh nguyệt bình thường kéo dài 3-7 ngày. Nếu kinh nguyệt của bạn kéo dài ít hơn 3 ngày, bạn có thể bị kinh nguyệt ra ít.
  • Mệt mỏi: Mệt mỏi là một triệu chứng phổ biến của thiếu máu, có thể do kinh nguyệt ra ít.
  • Đau đầu: Đau đầu là một triệu chứng phổ biến của thiếu máu, có thể do kinh nguyệt ra ít.
  • Chóng mặt: Chóng mặt là một triệu chứng phổ biến của thiếu máu, có thể do kinh nguyệt ra ít.

3. Bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều

Có nhiều bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều, bao gồm:

3.1. Bài thuốc từ Đông y

  • Bài thuốc 1:
  • Nguyên liệu: Sinh địa 40g, a giao 12g, huyền sâm 40g, địa cốt bì 12g, bạch thược 20g, mạch môn 20g.
  • Cách dùng: Sắc uống mỗi ngày một thang, uống liên tục 5 – 10 thang.
  • Bài thuốc 2:
  • Nguyên liệu: Củ gấu 20g, cỏ nhọ nồi 40g, vỏ quả chanh (sao đen) 16g, ích mẫu 16g, rau má tươi 40g.
  • Cách dùng: Các vị thuốc sắc với 750ml nước, đun nhỏ lửa còn khoảng 350ml, chia thành 2 phần, uống trong ngày.
  • Bài thuốc 3:
  • Nguyên liệu: Hà thủ ô đỏ 20g, đậu đen 40g, lá sung 20g, củ gấu 20g, ích mẫu 10g, ngải cứu 16g, củ gai 20g.
  • Cách dùng: Các vị thuốc sắc với 900ml nước, đun nhỏ lửa còn khoảng 450ml, chia thành 3 phần, uống trong ngày.

3.2. Bài thuốc từ thiên nhiên

  • Ngải cứu: Ngải cứu có tác dụng làm ấm tử cung, lưu thông khí huyết, giúp kinh nguyệt ra nhiều hơn. Bạn có thể sử dụng ngải cứu theo các cách sau:
  • Uống nước sắc ngải cứu: Lấy 20-30g ngải cứu tươi, rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi đun sôi với 500ml nước, đun nhỏ lửa còn 200ml, chia thành 2 phần, uống trong ngày.
  • Dùng ngải cứu để xông hơp: Lấy 50g ngải cứu tươi, rửa sạch, đun sôi trong 5-10 phút, sau đó đổ ra chậu lớn, xông hơp vùng kín trong 10-15 phút.
  • Dùng ngải cứu để nấu ăn: Bạn có thể sử dụng ngải cứu để nấu canh, xào, luộc hoặc làm trà.
  • Ích mẫu: Ích mẫu có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giúp kinh nguyệt ra nhiều hơn. Bạn có thể sử dụng ích mẫu theo các cách sau:
  • Uống nước sắc ích mẫu: Lấy 20-30g ích mẫu khô, rửa sạch, cho vào nồi đun sôi với 500ml nước, đun nhỏ lửa còn 200ml, chia thành 2 phần, uống trong ngày.
  • Dùng ích mẫu để nấu ăn: Bạn có thể sử dụng ích mẫu để nấu canh, xào, luộc hoặc làm trà.
  • Đương quy: Đương quy có tác dụng bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, giúp kinh nguyệt ra nhiều hơn. Bạn có thể sử dụng đương quy theo các cách sau:
  • Uống nước sắc đương quy: Lấy 10-15g đương quy khô, rửa sạch, cho vào nồi đun sôi với 500ml nước, đun nhỏ lửa còn 200ml, chia thành 2 phần, uống trong ngày.
  • Dùng đương quy để nấu ăn: Bạn có thể sử dụng đương quy để nấu canh, hầm, hoặc làm trà.

Xem thêm: Kinh nguyệt ra nhiều trong ngày nguyên nhân do đâu?

4. Lưu ý khi sử dụng bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều

  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
  • Không nên sử dụng bài thuốc quá liều lượng quy định.
  • Nên kết hợp sử dụng bài thuốc với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.

5. Một số lưu ý khác

Chế độ ăn uống: Nên ăn nhiều thực phẩm giàu sắt, vitamin C và vitamin E để giúp cơ thể sản xuất đủ máu. Nên hạn chế ăn thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và đồ ngọt.

  • Sinh hoạt: Nên ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và giảm căng thẳng.
  • Tránh hút thuốc lá và uống rượu bia.

6. Kết luận

Kinh nguyệt ra ít có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của phụ nữ. Bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều, giúp bạn cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào và kết hợp sử dụng bài thuốc với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ.

Nhấp vào xem thêm: Kinh nguyệt ra nhiều ở tuổi tiền mãn kinh nguyên nhân do đâu?

7. Kết nối với Dược Bình Đông

Trang chủ: https://www.binhdong.vn/

Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 028.39.808.808

Nhà cung cấp: 028.66.800.300

Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

Email: [email protected]

Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/

Blogspot: https://duocbinhdongvn.blogspot.com/

Jigsy.com: https://duocbinhdong.jigsy.com/

This blog post is actually just a Google Doc! Create your own blog with Google Docs, in less than a minute.