Beberapa orang berpikir bahwa semua pijatan itu sama, tetapi pada kenyataannya, ada berbagai jenis terapi pijat yang dapat menargetkan area masalah yang berbeda. Seni pijat telah berkembang dalam budaya yang berbeda di seluruh dunia selama berabad-abad. Budaya Timur Kuno menggabungkan pijat sebagai bagian dari pengobatan dan pengobatan mereka. Anda akan menemukan bahwa di banyak budaya, pijat digunakan untuk mengembalikan energi tubuh ke keseimbangan. Sama seperti akupunktur, ia bekerja pada meridian energi yang mengalir melalui tubuh Anda. Sementara di peradaban Barat, kita cenderung mengabaikan hal ini, tidak ada yang bisa menyangkal efek menyegarkan dan memberi energi dari pijatan yang baik.

Pijat Swedia mungkin merupakan salah satu teknik yang lebih baru dan dikembangkan pada awal abad ke-19. Ditandai dengan gerakan cairan yang panjang, pijatan ini menargetkan otot-otot panjang tubuh untuk efek keseluruhan. Ini menggabungkan ketukan lembut dengan sapuan mengalir panjang untuk tekanan lembut di area otot besar. Untuk perhatian di area tertentu, teknik Pettrissage Swedia digunakan dan gesekan juga dapat digunakan untuk menghangatkan area permukaan dan merangsang aliran darah.

Pijat Hawaii atau Lomilomi bisa menjadi pengalaman yang menyegarkan secara keseluruhan. Di sini tangan, jari-jari lutut dan siku kadang-kadang digunakan bersama dengan tongkat dan batu. Penerima mungkin mendapati diri mereka dilapisi garam Hawaii atau tanah liat merah adalah pembersihan sebelum pijatan yang mungkin juga termasuk dicelupkan ke laut atau duduk di pondok uap untuk membuat sirkulasi bergerak. Pijat itu sendiri terdiri dari gerakan mengalir panjang untuk relaksasi secara keseluruhan.

Jika Anda mengalami masalah dengan persendian, Anda mungkin menginginkan pijat tradisional India yang disebut Marma Point. Teknik ini, yang telah dipraktikkan selama berabad-abad, menargetkan titik-titik di mana otot, tendon, dan tulang bergabung. Ini menggunakan tekanan ringan untuk merangsang sendi dan menghilangkan stres di daerah itu.

Untuk meningkatkan fleksibilitas, Anda dapat mempertimbangkan pijat ala Thai yang sebenarnya dikembangkan di India lebih dari 2000 tahun yang lalu dan dibawa ke Thailand bersama dengan agama Buddha. Jenis terapi pijat ini dimulai dengan gerakan peregangan yang menurut sebagian orang sebanding dengan yoga. Penerima memakai piyama longgar seperti pakaian dan, setelah peregangan, diperlakukan dengan pijatan di mana praktisi menggunakan kedua tangan mereka di kaki mereka.

Untuk simpul yang menyakitkan di otot, tidak ada yang seperti pijat jaringan dalam dan pijat shiatsu Jepang adalah salah satu yang dapat melakukan triknya. Dalam pijatan ini, praktisi menggunakan ibu jari dan ujung jari mereka untuk meremas simpul di otot. Alih-alih bekerja di area yang luas, ia bekerja di satu area kecil pada satu waktu untuk meningkatkan aliran darah dan sirkulasi ke area yang terkena. Terkadang saat menerima salah satu pijatan ini, Anda benar-benar dapat merasakan ketegangan di otot.

Jika Anda menyukai panas, maka Pijat panggilan denpasar bali mungkin merupakan bonus kecil yang dapat Anda tambahkan ke rutinitas spa Anda. Ini termasuk pijat biasa dengan batu panas. Batu-batu itu terbuat dari lava seperti batu yang disebut basal. Batu-batu itu dipanaskan dan kemudian ditempatkan berjajar di bagian belakang di kedua sisi tulang belakang. Panas ditransfer dari batu ke tubuh Anda untuk efek menenangkan dan menenangkan.

Akhirnya, jika Anda dan rekan kerja Anda stres maka Anda mungkin mendapatkan kotak untuk musim semi untuk beberapa terapi pijat kantor waktu kerja. Ini dapat bermanfaat baik bagi perusahaan maupun pekerja karena dapat menjadi penghilang stres yang hebat, dan penelitian menunjukkan bahwa stres terkait pekerjaan berjumlah miliaran dolar dalam hilangnya produktivitas setiap tahun. Jadi, jelaskan kepada atasan Anda bagaimana menyewa tukang pijat untuk para pekerja akan benar-benar menghemat uangnya!