Vivemos em uma era dominada pela tecnologia, onde passamos horas diante de telas e luzes artificiais. Esses hábitos modernos têm um impacto direto na saúde ocular e, com o tempo, podem causar sérios problemas de visão. Uma das maneiras mais eficazes de reduzir esses danos é por meio do uso de doenças olhos, aliado a práticas preventivas e acompanhamento oftalmológico regular.

O uso excessivo de dispositivos eletrônicos, como celulares, computadores e tablets, provoca o que os especialistas chamam de "Síndrome da Visão do Computador". Os sintomas mais comuns são olhos secos, visão embaçada, dores de cabeça e sensação de cansaço ocular. Isso acontece porque, ao focarmos nas telas, piscamos com menos frequência, o que reduz a lubrificação natural dos olhos.

Outro fator preocupante é a luz azul emitida por esses dispositivos. Embora parte dessa luz seja benéfica para regular o sono e o humor, o excesso pode danificar as células da retina ao longo dos anos. Óculos com filtro para luz azul são recomendados principalmente para quem passa mais de 4 horas por dia em frente a telas, como profissionais de escritório, estudantes e gamers.

Além disso, o estilo de vida urbano contribui para o aumento da poluição ocular. Poeira, fumaça e ar-condicionado ressecam os olhos e favorecem o surgimento de alergias. A exposição prolongada a esses fatores sem proteção adequada pode gerar irritações frequentes e até conjuntivite. A dica é manter os olhos hidratados com colírios lubrificantes e proteger-se sempre com óculos, mesmo em ambientes internos.

A má qualidade do sono também prejudica a visão. Dormir pouco ou mal afeta a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos oculares, comprometendo o funcionamento do nervo óptico. A longo prazo, isso pode acelerar o envelhecimento da visão e dificultar o foco em atividades cotidianas, como ler ou dirigir.

Outro hábito prejudicial é negligenciar os exames oftalmológicos. Muitas pessoas só procuram um especialista quando sentem dor ou dificuldades para enxergar, mas diversas doenças oculares, como o glaucoma e a degeneração macular, evoluem de forma silenciosa. Consultas regulares, pelo menos uma vez por ano, são fundamentais para manter a saúde visual em dia.

Vale lembrar também que o uso incorreto de óculos ou lentes de contato pode causar danos sérios aos olhos. Receitas desatualizadas, materiais de baixa qualidade ou acessórios sem proteção UV comprometem mais do que ajudam. Por isso, é essencial contar com profissionais qualificados e produtos certificados.

Se você quer proteger sua visão sem abrir mão de estilo e qualidade, conheça as opções da Ótica Brizzon. Trabalhamos com modelos modernos, resistentes e pensados para todas as faixas etárias. Cuide dos seus olhos com quem entende do assunto.